Karier yang sukses membutuhkan tubuh yang sehat. Karena ketika tubuh sehat, kita lebih bisa beradaptasi dengan tekanan dan tantangan di tempat kerja, sehingga hasil kerja pun menjadi lebih maksimal.
Namun, masalah yang dihadapi bukan hanya masalah fisik yang memengaruhi kesehatan tubuh. Terkadang, stres atau tekanan mental bisa menjadi penyebab fisik yang kita rasakan.
Bagaimana menjaga tubuh agar prima dan selalu sehat, agar performa maksimal
dapat dicapai?
Simak pembahasannya bersama Caezarro Rey Abishur atau yang sering dikenal Coach Rheo atau Koko Healing (Pakar Trauma) berikut.